Prodýchat se k uvolnění – workshop
Zastavit se, být v tichu sám se sebou. Se svými pocity, myšlenkami, se svým tělem. Obrátit pozornost do nitra. Zůstat sám se sebou v lehkosti a přijemných pocitech. Zůstávat sám se sebou s tím, co běžně odmítáme prociťovat. Nechtěné emoce, napětí v těle, ztrnulosti, negativní myšlenky. Přijďte se prodýchat tím, co v sobě nosíte. S přijímáním odmítaného se dech stává lehčím a volnějším a život svobodnějším a radostnějším.
Workshopem vás provede Kateřina Pletichová – Pomalý dech.
Před workshopem prosím nepijte alkohol a nepožívejte omamné látky.
.
